Vjerovatno je rijetko ko znao da sok od krompira ima čudotvorna dejstva kako za zdravlje tako i za njegu. Krompir bez guljenja dobro operite, nemojte uklanjati koru jer ona sadrži veliku količinu vitamina C i B, kalijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, bakar, sumpor, kao i fitonutrijente i organska jedinjenja.

 

 

2 velika krompira
2 čaše vode
po želji i drugo povrće

Priprema: Isijecite krompir na male komade. Dodajte vodu i kuhajte 2-3 minuta. Procijedite tečnost, ostavite da se prohladi, pa stavite frižider na 2-3 sata. Promiješajte i možete da je pijete.

 

Sok od krompira je dobar za:
Za zdravlje kože
Pomaže kod problema sa suhom kožom, kod bora, staračkih pjega. Iznutra dobro vlaži kožu, pomaže protiv psorijaze, ekcema, akni, štiti kožu od infekcija. Samo sačekajte da se tečnost ohladi i popijte.

Za ljepotu kose
Ova tečnost pomaže i protiv peruti, kao i upala. Nanošenjem na kosu od korijena do vrhova poboljšaćete sjaj kose, a ukoliko imate kovrdžavu ili talasastu kosu, pomoći će da se lokne lakše formiraju. Nakon nanošenja na kosu, ostavite da odstoji 10-20 minuta prije ispiranja.