Većina ljudi kad ih boli grlo obično izbjegavaju da jedu, međutim određene namirnice mogu da vam ublaže bol i da nam ojačaju imunitet. Doktori savjetuju da ne konzumirate namirnice koji mogu da pogoršaju bolove poput kafe, alkohola i suhe hrane.

 

PREHLADA, izliječiti prehladu, prehlada lijek, prirodni lijek, kako se izliječiti, kako zaustaviti, curenje nosa,

Naime, doktori savjetuju da jedete:

Pileću supu – Tečnost kao što je pileća supa, pomaže da hidriramo tijelo, a so utiče na zadržavanje vode u tkivima. Uz to, ova hrana ublažava iritaciju i upalu u grlu.

Jogurt – Jogurt je odličan izvor probiotskih bakterija koje pomažu tijelu da se oslobodi štetnih virusa i bakterija. Jogurt ublažava respiratorne infekcije i grlobolju.

 

Jaja

Zahvaljujući teksturi jaja se lako žvaću i gutaju, a oblažu grlo, te se ublažava bol i nagon za kašljanjem.

Đumbir

Pored antioksidantskih i antiupalnih, đumbir ima i analgetska svojstva-

Sladoled

Da, dobro ste pročitali. Ova poslastica ublažava bol u grlu i može čak i da ukloni upalu. Izbjegavajte samo jako hladne i prezaslađene sladolede.