Došlo je vrijeme da probate čaj od nane. Osim što su ukusne i zasitne, banane mogu biti sastojak hljeba ili palačinki, uz dodatak otopljene čokolade mogu postati savršen desert, super su opcija za užinu, a pritom su prepune dobrih vitamina i minerala. 

Banana je savršena za osobe koje pate od nesanice, jer ako ne želite da koristite lijekove, čaj od banane je savršeno rješenje. Magnezij koji sadrži banana opušta mišiće i tako umiruje tijelo, a ovaj prirodni napitak je odličan za miran i kvalitetan san. Savršeni napitak prije spavanja.

Ovako se pravi čaj od banane:

  • Uzmite bananu, operite je i nemojte je guliti.
  • Odsijecite krajeve i stavite je u pola litre ključale vode i kuhajte 10 minuta.
  • Kada se banana skuha, izvadite je, pustite čaj da se ohladi i popijte.