Ovo je baš zdrava poslastica a pravi se jednostavno.

Potrebni sastojci su:

  • dve šolje vode
  • šolja kinoe
  • šolja i po mlijeka
  • tri četvrt šolje grčkog jogurta
  • tri banane
  • tri kašike meda
  • tri i po kašike čija semenki
  • malo rendane čokolade

Priprema:

Vodu kuhati dok ne proključa, pa zatim ubaciti kinou, poklopiti i ostaviti da se kuha desetak minuta. Zatim ostaviti da se prohladi i promiješati viljuškom, da kinoa bude rastresita. Zatim prebaciti u blender, dodati dvije banane, mlijeko, jogurt i med. Dobro izmiksati, pa umiješati i čija sjemenke. Smjesu podijeliti u zdjelici, odozgo ukrasiti rendanom čokoladom i isjeckanom bananom, pa poslužiti.