Za ovaj superzdravi smoothie od kestena vam je potrebno:

  • 4 žlice kesten-pirea
  • 1 žlica kakaa
  • 1 – 2 žlice meda
  • 1 banana
  • 1 grčki jogurt
  • 1/2 šalice smrznutog šumskog voća
  • Mlijeko ili voda prema potrebi

 

Priprema

Bananu izrežite na ploške pa ostavite preko noći u zamrzivaču. Sutradan izmiksajte sve navedene sastojke i dodajte mlijeka ili vode prema potrebi da dobijete gustoću koja vam odgovara. Prema želji ukrasite listićima badema, mljevenim lješnjcaima, voćem ili zrncima kakaa.