Za ovaj superzdravi smoothie od kestena vam je potrebno:
- 4 žlice kesten-pirea
- 1 žlica kakaa
- 1 – 2 žlice meda
- 1 banana
- 1 grčki jogurt
- 1/2 šalice smrznutog šumskog voća
- Mlijeko ili voda prema potrebi
Priprema
Bananu izrežite na ploške pa ostavite preko noći u zamrzivaču. Sutradan izmiksajte sve navedene sastojke i dodajte mlijeka ili vode prema potrebi da dobijete gustoću koja vam odgovara. Prema želji ukrasite listićima badema, mljevenim lješnjcaima, voćem ili zrncima kakaa.
