Kombinacija ova dva sastojaka bogata je vitaminima (A, B i E) mineralnima, između ostalog gvožđem, kalcijumom, omegom 3, manganom, te 6 masnih kiselina.
Mješavina meda i susamama jača imunitet, smanjuje želju za slatkišima, stimuliše mentalnu aktivnost, povećava fizičku izdržljivost, ublaža migrene, menustralne bolovoe, ublažava stomačne probleme, probleme sa gastritisom, čirom, a pored toga jako je dobar za poboljšavanje kvaliteta i zdravlja kože i kose. Sve su ovo razlozi zašto se ova kombinacija treba uvrsiti u redovitu ishranu.

Pasta ima:
8 grama masnoće, 21 gram ugljenih hidrata, 1 gram vlakana, 3 grama proteina i 155 kalorija!

Prije korištenja ove prirodne kombinacije konsulutjte se sa vašim ljekarom!

Za ovaj recept za jedan dan potrebni su vam sljedeći sastojci:
1 kašika meda
1 kašika susama (pržene sjemenke) ili po mogućnosti kupite tahinija (tj. pasta od mljevenog susama u radnji zdrave hrane)

Napravite ovu zdravu kombinaciju na sljedeći način:

Jednu supenu kašiku meda, pomješajte sa jednom kašikom susama i mjesite dok ne dobijete pastu možete ovo uraditi u blenderu ili avanu sa tučkom. Po potrebi možete dodati i koju kap limuna ako vam je med pregust. Ovu dobijenu pastu jedite po svako jutro na prazan stomak.