Problem sa probavom riješite uz pomoć jednostavnog i efikasnog domaćeg napitka!

Učestali problem sa probavom jako je čest ko većine osoba, stoga vam donosimo ove tri kombinacije za bolju probavu.

 

Na prvom mjestu nalazi se kombinacija mlake vode i limuna. Iscjedite limun u čašu mlake vode popite i vidjet ćete da brzo djeluje. Također ovu kombinaciju možete korisiti i kao preventivu. Nemojte pretjerivati sa konzumacijom u toku dana jer možete smršati naglo. Dovoljna je jedna čaša ove kombinacije za probavu.

Također možete probati kombinaciju maslinovog ulja i limuna, te sode bikarbone i mlake vode.

Uzmite jednu kašikicu maslinovog ulja, u nju nakapajte par kapi limuna i popite. Odlično je za pokretanje probave, a najefikasnije djeluje kad se pije ujutro.

Soda i mlaka vode se ne preporučuju osobama koje imaju čir na želcu. Pola make kaš. sode pomješate sa časom male vode i tako konzumurajte. Obratite pažnju da sodu kupite u apoteci, jer to je ona koja ne sadrži aluminijum.

 

[box type=”note” align=”alignleft” class=”” width=””]Naravno važno je naglasit da se više krećete i šetate, te da obratite pažnju na ishranu, jedite vlaknastu hranu, voće, povrće, konzumirajte dovoljnu količinu vode i koristite probiotike.[/box]