Imunitet je veoma slože sistem koji pomaže našem organizmu da se štiti od vanjskih uticaj, odnosno virusa, infekcija, baterije i parazita.

 

Veoma bitno je voditi računa da imamo jak imunitet  i potrebno je unositi dovoljne količine vitamina, koje redovnom ishranom nažalost nije moguće. S toga se preporučuju razni dodaci ishrani.

Mi vam donosimo prirodan domaći recept kako da pojačanjate imunitet. Recept mogu koristiti kako odrasli tako i dijeca.

Potrebni su vam sljedeći sastojci:

100 gr suhi grožđica, što kvalitetnije to je i bolje
150 gr oljušenih oraha
100 gr badema
100 gr suhih kajsija i 100 gr suhih šljiva
250-300 gr meda najbolje livadski
korice limuna i 2 limuna
po mogućnosti 100 gr pinjola, malo ih je teže naći al stavrno su dobre za imunitet

Sastojke dobro sameljite u mašini za mljevenje ili blenderu (bademe, orahe, pinjole,grožđice i koricu limuna). Kada ste smaljei sve onda dodajte sok od 2 limuna. Dalje, dodajte suhe šljive i suhe kajsije. Izmješajte fino i onda doajte med i opet promješajte. Ova mješavina treba da odstoji jedan do dva dana na mračnijem mjestu.

KORIŠTENJE: Djeca do 3 god. 1 kaš. 2X na dan,
Odrasli: 1-2 kaš. 3x na dan.

Smjesu čuvajte u tegli u frižideru.