Ljuta hrana, kao što su đumbir, kari ili čili, može da vam pomogne da se rashladite tako što ćete toplotu tijela izbaciti kroz znoj.
Sastojci
  • 120 g krem sira
  • limun
  • 4 male dinje
  • kašičica “tabasko” sosa
  • so
  • šnite pršute
  • lavanda , a može i žalfija
Priprema
Najprije dinjama odjsecite vrh , uklonite sjemenke  i izdubite ih, ali ostavite pola centimetra pulpe. Izdubljene dinje stavite u frižider da se ohlade. Ostatak pulpe izmiksajte, dodajte krem sir, sok od jednog limuna, kašičicu “tabasko” sosa i nastavite kratko da miksate da dobijete gust krem. Ohlađene i izdubljene dinje napunite krem čorbom, odozgo rasporedite pršutu i lavandu i servirajte.