Ovo je period kada je veoma važno da nam imunitet bude jak , pa je potrebno unosit dovoljnu količinu minerala i vitamina. Ako ovaj napitak pijete svako jutro uz doručak unijet ćete dovoljnu količinu minerala i vitamina.

 

Potrebno vam je:

2 grejpfruta
3 pomorandže
2 limuna
med

Priprema je sasvim jednostavna. Iscijedite voće i zasladite napitak medom.

Zašto je ovaj napitak dobar:

Prepun je vitamina C, koji je moćni saveznik imuniteta. U njemu se nalaze i kalijum, vitamin A, vitamin B6, folat i cink, dragocjeni nutrijenti koji će pomoći tijelu da se izbori sa virusima, a važni su saveznici i ako želite da smršate.