NAPITAK KOJI BUKVALNO DIŽE IZ MRTVIH – supertio kojem zdravlje nema kraja!

Ove namirnice koje inače spadaju među superhranu uveliko nadmašuju sve ostale zahvaljujući svojim velikim nutritivnim vrijednostima i najvećom količinom antioksidansa.

Takvim se svojstvima odlikuju kurkuma i  đumbir , a kada ih kombinirate u jelu sa mrkvom dobit ćete napitak koji će vam pružiti sve što je potrebno da budete zdravi, snažni u borbi protiv virusa te puni energije !

Čaj od đumbira i kurkume

U šoljicu prokuhale vode dodajte čajnu kašikicu naribanog đumbira i čajnu kašikicu naribane kurkume.

Međutim ako ih koristite u sušenom obliku, onda u vruću vodu dodajte po 1/3 čajne kašikice svakog od ovih začina.

Ovaj čaj pijte nekoliko puta u sedmici za dobro zdravlje te po potrebi i češće ako patite od nekog problema kod kojeg ovi začini pomažu ( olakšava bolove u zglobovima, čuva zdralje srca, djeluje protiv infekcija, poboljšava pamćenje…)

Super-prilog od mrkve, đumbira i kurkume

za ovaj prilog skuhajte nekoliko komada mrkve u vodi dok dobro ne omekša.

Zatim dodajte nekoliko čajnih kašika kokosova ulja, pola čajne žlice naribanog đumbira i kurkume i malo soli .

Sve to  lagano izmiješajte i poslužite za prilog uz bilo koje  glavno jelo.