ČESTO OVO OSJEĆATE A NE ZNATE DA VAM TO UZROKUJU CRIJEVA – usvojite par savjeta kako bi se svaki dan osjećali bolje!
CRIJEVA UTIČU NA VAŠE DUŠEVNO ZDRAVLJE !
Crijeva ne samo da imaju veoma mnogo živaca, nego – u poređenju sa ostatkom tijela imaju i znantu raznolikost tih živaca. Ona imaju u posjedu cijeli vozni park različitih signalnih tvari, živčanih izolacijskih materijala kao i raznih vrsta sklopki. Postoji samo jedan organ koji raspolaže tom velikom raznolikošću -a to je mozak. Živčana mreža crijeva se zbog toga i zove crijevni mozak, zato što je velika i hemijski slično složena.
Istraživanja su dokazala, da ako u crijevima ima dovoljno dobrih bakterija, u krvi je mnogo manje stresnih hormona,te smo bolje smo raspoloženi, imamo bolje pamćenje kao i motivaciju, a manje smo osjetljivi na bolove.
Zanimljivo je da se 95%našeg vlastitog serotonina (tzv hormona sreće) proizvodi upravo u crijevnim stanicama. Tako on živcima olakšava mišićne kretnje te služi kao važna signalna molekula.
Kod osoba koji imaju simptom nadraženih crijeva i hroničnih crijevnih upala (npr. zbog Crohnove bolesti) bilježi se znanto veći postotak depresije i anksioznosti .
U takvim slučajevima efikasno pomaže psihoterapija, a posebno hipnoterapija – zbog čega se znatno smanjila potrošnja lijekova, a mnogi pacijenti ih više uopšte nisu ni morali koristiti.
